Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Pollo Noble a la Henry: Muslos en Reducción de Vino Madeira y Cítricos
30 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo a la Americana: Estofado al Curry, Tomate y Esencia de Tomillo
30 min•400 kcal•g protein
Arroz al Curry Especiado con Mousse Esponjosa de Mayonesa y Huevo
20 min•413 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Pollo al Curry Cremoso de Coco y Té Aromático
40 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Pollo Especiado al Estilo Nuccora
25 min•400 kcal•g protein
Pollo Imperial: Ensamble Noble con Crema de Paté y Alcaparras
5 min•510 kcal•g protein
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Pollo Noble a la Henry: Muslos en Reducción de Vino Madeira y Cítricos
30 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo a la Americana: Estofado al Curry, Tomate y Esencia de Tomillo
30 min•400 kcal•g protein
Arroz al Curry Especiado con Mousse Esponjosa de Mayonesa y Huevo
20 min•413 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Pollo al Curry Cremoso de Coco y Té Aromático
40 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Pollo Especiado al Estilo Nuccora
25 min•400 kcal•g protein
Pollo Imperial: Ensamble Noble con Crema de Paté y Alcaparras
5 min•510 kcal•g protein
Cenas para bajar de peso
Pollo al Curry Cremoso de Coco y Té Aromático
40 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Mini-Falafels de Espinaca y Almendra
30 min•131 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Cheesecake liviano sin gluten y sin azúcar
25 min•260 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Hummus Dorado de Zanahoria Rostizada y Tahini
10 min•157 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Coles de Bruselas Rostizadas al Estilo Umami
25 min•235 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Cenas con proteína
Pollo al Curry Cremoso de Coco y Té Aromático
40 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Mini-Falafels de Espinaca y Almendra
30 min•131 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pizza Express Sin Gluten de 5 Minutos a la Sartén
5 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Wok de tofu y vegetales crujientes
10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pechuga de pollo a la plancha con puré de coliflor al olivo y espárragos
20 min•368 kcal•g protein
Sin Gluten
Todas las recetas de ideas de cena saludable y rápida
Hormita Vegetal de Girasol y Levadura Nutricional
15 min•377 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Pollo Especial en Vino Seco y Especias de Campo
90 min•460 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Crema Fría de Remolachas al Vino Tinto y Merengue
15 min•190 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Carpaccio de Remolacha con Queso de Cabra y Vinagreta Cítrica
0 min•190 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Sopa de Pollo al Curry y Azafrán
70 min•380 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Sopa Fría de Tomate y Pepino
0 min•150 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Pechuga de pollo a la plancha con puré de coliflor al olivo y espárragos
20 min•368 kcal•g protein
Sin Gluten
Muslos en Reducción de Estragón y Cerezas Glaseadas
40 min•420 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Estofado Mediterráneo de Mariscos, Pescados y Azafrán
40 min•460 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Tomates Rellenos de Alubias Blancas y Chimichurri de Hierbas
0 min•370 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Budín esponjoso de limón sin Glucosa
35 min•130 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Milanesas de merluza fresca con costra de semillas de girasol y limón
15 min•395 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
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