Muslos en Reducción de Estragón y Cerezas Glaseadas

Ingredientes
Para 4 personas
Preparación
- 1
**Sellado Noble.** En una cacerola con la mitad de la manteca, dore las presas de pollo previamente sazonadas. Retire y reserve.
- 2
**Fondo Aromático.** En la misma cacerola, saltee la cebolla picada con el laurel y la rama de estragón fresca.
- 3
**Reducción Técnica.** Vierta el vino Chablis (o blanco seco) y el caldo de carne. Reintegre el pollo y cocine tapado a fuego lento durante 30 minutos.
- 4
**Ligado Imperial.** Retire el pollo. Disuelva la fécula de papa (o Proteína Whey) en un poco de caldo frío e incorpore a la salsa. Añada el resto de la manteca y el estragón picado.
- 5
**Toque Frutal.** Agregue las cerezas deshuesadas a la salsa caliente por 2 minutos para que suelten su esencia.
- 6
**Servicio.** Sirva el pollo bañado con la reducción de Chablis, acompañado de arroz blanco (o arroz de coliflor para versión Keto).
- 7
**Opción Microondas.** No viable para la cocción integral por el sellado inicial.









Inicio
La experiencia completa está en tu celular: plan de comidas con IA, escaneo de platos y seguimiento de macros, todo en una sola app.





