Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Omelette Rápido de Tomate y Espinaca
5 min•240 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pollo Braseado al Papillote con Limón y Ají Verde
60 min•370 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Láminas Crujientes de Semillas Ancestrales
30 min•222 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Tortillas Keto Flexibles para Tacos (Sin Harina de Trigo)
5 min•187 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pollo a la Cacerola: Braseado Noble con Esencia de Carne y Perejil Fresco
50 min•380 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Tarta saludable de Berenjenas, Jamón y Queso
50 min•350 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Omelette Rápido de Tomate y Espinaca
5 min•240 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pollo Braseado al Papillote con Limón y Ají Verde
60 min•370 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Láminas Crujientes de Semillas Ancestrales
30 min•222 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Tortillas Keto Flexibles para Tacos (Sin Harina de Trigo)
5 min•187 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pollo a la Cacerola: Braseado Noble con Esencia de Carne y Perejil Fresco
50 min•380 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Tarta saludable de Berenjenas, Jamón y Queso
50 min•350 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Cenas para bajar de peso
Omelette Rápido de Tomate y Espinaca
5 min•240 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Tortillas Keto Flexibles para Tacos (Sin Harina de Trigo)
5 min•187 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Fideos de zucchini (zoodles) salteados con albóndigas de pollo y salsa pomodoro natural
25 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pasta de konjac alfredo liviana con crema de cajú, levadura nutricional y ajo
5 min•260 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Carpaccio Vegetal de Nabo, Rabanito y Eneldo
0 min•120 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Macarrones keto de harina de almendras y psyllium con salsa boloñesa de carne pastura
30 min•450 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Cenas con proteína
Omelette Rápido de Tomate y Espinaca
5 min•240 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Tortillas Keto Flexibles para Tacos (Sin Harina de Trigo)
5 min•187 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Fideos de zucchini (zoodles) salteados con albóndigas de pollo y salsa pomodoro natural
25 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Macarrones keto de harina de almendras y psyllium con salsa boloñesa de carne pastura
30 min•450 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Brochetas de carne vacuna alimentada a pasto con hongos salteados
15 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Brochetas de Pollo estilo Tikka con Arroz de Coliflor y Cúrcuma
12 min•310 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Todas las recetas de ideas de cena saludable y rápida
Pollo Primavera: Gala en Chaud-froid de Paté y Gelatina de Cognac
25 min•520 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Elixir de Huesos, Vegetales de Raíz y Esencia de Puerro
90 min•80 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Caldo de Gallina Casero
75 min•160 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Salteado Keto Indio de Judías Verdes y Coliflor con Ghee
15 min•350 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Brochetas de Pollo estilo Tikka con Arroz de Coliflor y Cúrcuma
12 min•310 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Roll de Pollo Alto en Proteína con Espinaca y Queso de Cabra
25 min•420 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Ramen de Pollo en Caldo Sedoso con Shirataki Keto
75 min•300 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo Suave al Estilo Curry y Crema
15 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Fideos con Solo 3 Ingredientes: Baja en Carbohidratos
5 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Burger de salmón en pan nube esponjoso y firme
20 min•330 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Rollitos de coliflor asada en hojas de lechuga
20 min•240 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Caldo de Ternera al Jerez
180 min•280 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
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