Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Coliflor Rostizada a la Cúrcuma con Hummus de Remolacha
20 min•185 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Láminas Crujientes de Semillas Ancestrales
30 min•222 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Fideos de arvejas proteicos con salteado de tofu marinado en soja y vegetales crujientes
15 min•615 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Frittata Vegana de Calabaza y Espinaca
45 min•380 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Chapati: Pan Plano Indio Integral
10 min•150 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Salsa Tipo Boloñesa Vegana con Soya Texturizada y Chipotle
20 min•250 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Coliflor Rostizada a la Cúrcuma con Hummus de Remolacha
20 min•185 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Láminas Crujientes de Semillas Ancestrales
30 min•222 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Fideos de arvejas proteicos con salteado de tofu marinado en soja y vegetales crujientes
15 min•615 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Frittata Vegana de Calabaza y Espinaca
45 min•380 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Chapati: Pan Plano Indio Integral
10 min•150 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Salsa Tipo Boloñesa Vegana con Soya Texturizada y Chipotle
20 min•250 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Cenas para bajar de peso
Coliflor Rostizada a la Cúrcuma con Hummus de Remolacha
20 min•185 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Salsa Tipo Boloñesa Vegana con Soya Texturizada y Chipotle
20 min•250 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Fideos de Arroz con Vegetales y Emulsión Japonesa
5 min•280 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pasta de konjac alfredo liviana con crema de cajú, levadura nutricional y ajo
5 min•260 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Carpaccio Vegetal de Nabo, Rabanito y Eneldo
0 min•120 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Hummus Dorado de Zanahoria Rostizada y Tahini
10 min•157 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Cenas con proteína
Fideos de arvejas proteicos con salteado de tofu marinado en soja y vegetales crujientes
15 min•615 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Salsa Tipo Boloñesa Vegana con Soya Texturizada y Chipotle
20 min•250 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Guiso Español Vegano: Cocido Intenso con Soya y Legumbres
90 min•500 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pakoras de Vegetales Especiados (Buñuelos de Garbanzo)
20 min•320 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Tlayuda con 'Carne Mechada' de Soya y Chipotle
25 min•350 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Todas las recetas de ideas de cena saludable y rápida
Dhal Hindú Cremoso de Lentejas Coral Alto en Proteína
30 min•280 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Salteado de tofu al jengibre con brócoli y semillas de sésamo
15 min•300 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Tortillas Caseras de Maíz con Extracto de Repollo Morado
10 min•175 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Curry Cremoso de Garbanzos (Chana Masala)
25 min•350 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
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