Ideas de almuerzo saludable
Ideas de almuerzo saludable para mitad de día. Recetas balanceadas con macros equilibrados y ingredientes accesibles.
Almuerzos balanceados para mitad de día
Pollo Noble a la Henry: Muslos en Reducción de Vino Madeira y Cítricos
30 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo a la Americana: Estofado al Curry, Tomate y Esencia de Tomillo
30 min•400 kcal•g protein
Pollo Estofado Agridulce con Manteca y Vinagre
60 min•430 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Chicken-Seed Nuggets con Dip de Zanahoria y Queso
20 min•180 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo Rápido Glaseado de Tomate, Salsa Inglesa y Esencia de Carne
20 min•380 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo a la Marina: Escalopes en Reducción de Vino Blanco y Alcaparras
30 min•410 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Almuerzos con alta proteína
Mini-Falafels de Espinaca y Almendra
30 min•131 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pizza Express Sin Gluten de 5 Minutos a la Sartén
5 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Wok de tofu y vegetales crujientes
10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pechuga de pollo a la plancha con puré de coliflor al olivo y espárragos
20 min•368 kcal•g protein
Sin Gluten
Milanesas de merluza fresca con costra de semillas de girasol y limón
15 min•395 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Almuerzos para ganar masa muscular
Chicken-Seed Nuggets con Dip de Zanahoria y Queso
20 min•180 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pastel Suave de Pollo, Arroz y Paté de Foie
20 min•470 kcal•g protein
Sin Gluten
Wok de tofu y vegetales crujientes
10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pechuga de pollo a la plancha con puré de coliflor al olivo y espárragos
20 min•368 kcal•g protein
Sin Gluten
Milanesas de merluza fresca con costra de semillas de girasol y limón
15 min•395 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo al Vino Blanco Noble: Estofado Aromático con Jamón y Vermut
45 min•450 kcal•g protein
Keto
Almuerzos ligeros y sabrosos
Todas las recetas de ideas de almuerzo saludable
Pollo Noble a la Henry: Muslos en Reducción de Vino Madeira y Cítricos
30 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo a la Americana: Estofado al Curry, Tomate y Esencia de Tomillo
30 min•400 kcal•g protein
Pollo Estofado Agridulce con Manteca y Vinagre
60 min•430 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Chicken-Seed Nuggets con Dip de Zanahoria y Queso
20 min•180 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo Rápido Glaseado de Tomate, Salsa Inglesa y Esencia de Carne
20 min•380 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo a la Marina: Escalopes en Reducción de Vino Blanco y Alcaparras
30 min•410 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Mini-Falafels de Espinaca y Almendra
30 min•131 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Tortitas de Atún y Papa
20 min•250 kcal•g protein
Sin Gluten
Pollo Noble en Infusión de Leche, Nuez Moscada y Hierbas del Huerto
35 min•390 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo en Salsa de Vino Tinto Noble, Hongos Hidratados y Jamón Serrano
40 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo a la Parrilla: Crosta de Pan al Perfume de Leche
25 min•390 kcal•g protein
Pizza Express Sin Gluten de 5 Minutos a la Sartén
5 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
¿Querés que la IA arme tu plan de comidas?
Descargá Nuccora y generá tu plan semanal personalizado.
Descargá Nuccora