Comidas para ganar masa muscular
Comidas con buena carga proteica para acompañar tu entrenamiento y favorecer el crecimiento muscular. Opciones para antes y después de entrenar, y para el día a día.
Omelette de huevos de campo con espinaca y aceite de coco virgen
7 min•330 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Bowl de quínoa con palta, semillas de chía y salteado de hongos portobello
20 min•625 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Arroz Julie: Gratinado Cremoso de Jamón, Perejil y Tomate
15 min•540 kcal•g protein
Sin Gluten
Budín Vegano Cremoso de Caqui y Cacao con 2 Ingredientes
0 min•200 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Chipá crujiente de Mandioca y Papa
20 min•40 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Tofu crujiente con reducción de dátil y sésamo tostado
20 min•300 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Carne al Horno con Papas Españolas Fit
120 min•500 kcal•g protein
Sin Gluten
Paella Montañesa con Salchicha y Hortalizas
30 min•350 kcal•g protein
Sin Gluten
Tostadas Francesas al Estilo Belga
10 min•280 kcal•g protein
Vegetariano
Sushi de salmón, arroz integral y aderezo light
15 min•480 kcal•g protein
Sin Gluten
Salteado de tofu al jengibre con brócoli y semillas de sésamo
15 min•300 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Lasaña fit de calabacín con pavo magro y salsa blanca de coliflor
40 min•470 kcal•g protein
Sin Gluten
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