Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Láminas Crujientes de Semillas Ancestrales
30 min•222 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Frittata Vegana de Calabaza y Espinaca
45 min•380 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Chapati: Pan Plano Indio Integral
10 min•150 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Panecillos riquisimos de boniato en airfryer
50 min•165 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Fideos de Arroz con Vegetales y Emulsión Japonesa
5 min•280 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Base de Tarta Integral Noble y Semillada
15 min•280 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Láminas Crujientes de Semillas Ancestrales
30 min•222 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Frittata Vegana de Calabaza y Espinaca
45 min•380 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Chapati: Pan Plano Indio Integral
10 min•150 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Panecillos riquisimos de boniato en airfryer
50 min•165 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Fideos de Arroz con Vegetales y Emulsión Japonesa
5 min•280 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Base de Tarta Integral Noble y Semillada
15 min•280 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Cenas para bajar de peso
Fideos de Arroz con Vegetales y Emulsión Japonesa
5 min•280 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Hummus Dorado de Zanahoria Rostizada y Tahini
10 min•157 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pakoras de Vegetales Especiados (Buñuelos de Garbanzo)
20 min•320 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada de lentejas germinadas, palta y frutos rojos con aderezo de limón
0 min•425 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Sopa cremosa de calabaza asada con aceite de oliva extra virgen y almendras
40 min•200 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Cenas con proteína
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Guiso Español Vegano: Cocido Intenso con Soya y Legumbres
90 min•500 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pakoras de Vegetales Especiados (Buñuelos de Garbanzo)
20 min•320 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada de lentejas germinadas, palta y frutos rojos con aderezo de limón
0 min•425 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Kitchari: Guiso Tradicional de Lentejas y Arroz
45 min•400 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Wok de tofu y vegetales crujientes
10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
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