Panecillos riquisimos de boniato en airfryer
•desayuno•50 min•10 porciones
VeganoVegetarianoSin Gluten

Porciones:
Ingredientes
Para 10 personas
1 u boniato (horneado y hecho puré (200 g para la receta))
3 cdas. semillas de chía (hidratadas en agua)
120 ml agua
150 g harina de arroz
1 cdta. polvo de hornear (usar versión sin TACC; si se reemplaza por bicarbonato, agregar ácido (jugo de limón) para activar)
1 cdta. sal
1 cdta. cúrcuma
2 cdas. semillas de girasol (para espolvorear)
Preparación
- 1
Cocinar el boniato pelado en horno a 180°C envuelto en papel aluminio o en una fuente con un poco de aceite. Hacer un puré y reservar 200 g.
- 2
Hidratar las semillas de chía en el agua durante unos 10 minutos hasta formar un gel.
- 3
Mezclar la harina de arroz con el polvo de hornear, la sal y la cúrcuma.
- 4
Incorporar el puré de boniato y la chía hidratada hasta obtener una masa uniforme.
- 5
Formar bolitas con las manos húmedas, colocarlas sobre papel manteca en la freidora de aire.
- 6
Espolvorear con semillas de girasol y cocinar a 200°C por 15 minutos hasta que estén dorados.









Inicio
La experiencia completa está en tu celular: plan de comidas con IA, escaneo de platos y seguimiento de macros, todo en una sola app.





