Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Pollo al Curry Cremoso de Coco y Té Aromático
40 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Mini-Falafels de Espinaca y Almendra
30 min•131 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Cheesecake liviano sin gluten y sin azúcar
25 min•260 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Hummus Dorado de Zanahoria Rostizada y Tahini
10 min•157 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Coles de Bruselas Rostizadas al Estilo Umami
25 min•235 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Pollo al Curry Cremoso de Coco y Té Aromático
40 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Mini-Falafels de Espinaca y Almendra
30 min•131 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Cheesecake liviano sin gluten y sin azúcar
25 min•260 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Hummus Dorado de Zanahoria Rostizada y Tahini
10 min•157 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Coles de Bruselas Rostizadas al Estilo Umami
25 min•235 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Cenas para bajar de peso
Pollo al Curry Cremoso de Coco y Té Aromático
40 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Mini-Falafels de Espinaca y Almendra
30 min•131 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Cheesecake liviano sin gluten y sin azúcar
25 min•260 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Hummus Dorado de Zanahoria Rostizada y Tahini
10 min•157 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Coles de Bruselas Rostizadas al Estilo Umami
25 min•235 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Cenas con proteína
Pollo al Curry Cremoso de Coco y Té Aromático
40 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Mini-Falafels de Espinaca y Almendra
30 min•131 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Wok de tofu y vegetales crujientes
10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pechuga de pollo a la plancha con puré de coliflor al olivo y espárragos
20 min•368 kcal•g protein
Sin Gluten
Budín esponjoso de limón sin Glucosa
35 min•130 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Todas las recetas de ideas de cena saludable y rápida
Pollo al Curry Cremoso de Coco y Té Aromático
40 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Mini-Falafels de Espinaca y Almendra
30 min•131 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Cheesecake liviano sin gluten y sin azúcar
25 min•260 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Hummus Dorado de Zanahoria Rostizada y Tahini
10 min•157 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Coles de Bruselas Rostizadas al Estilo Umami
25 min•235 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Caldo Bajo en Calorías
30 min•110 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Mini Soufflés Proteicos de Zapallito y Zanahoria
30 min•179 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Lanzas de Espárragos Fundidas con Dúo de Quesos
10 min•143 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Sopa cremosa de calabaza asada con aceite de oliva extra virgen y almendras
40 min•200 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Wok de tofu y vegetales crujientes
10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada Digestiva de Manzana Verde, Hinojo y Nueces
5 min•155 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
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