Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
Omelette Rápido de Tomate y Espinaca
5 min•240 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Arepas de maíz rellenas de pollo deshebrado y aguacate
15 min•480 kcal•g protein
Sin Gluten
Tacos de camarón con maíz azul estilo gobernador
10 min•420 kcal•g protein
Sin Gluten
Ensalada tibia de arroz negro con atún
0 min•440 kcal•g protein
Sin Gluten
Pescado blanco al papillote con tomates cherry, albahaca y aceite de oliva
20 min•360 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
Omelette Rápido de Tomate y Espinaca
5 min•240 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Arepas de maíz rellenas de pollo deshebrado y aguacate
15 min•480 kcal•g protein
Sin Gluten
Tacos de camarón con maíz azul estilo gobernador
10 min•420 kcal•g protein
Sin Gluten
Ensalada tibia de arroz negro con atún
0 min•440 kcal•g protein
Sin Gluten
Pescado blanco al papillote con tomates cherry, albahaca y aceite de oliva
20 min•360 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Cenas para bajar de peso
Omelette Rápido de Tomate y Espinaca
5 min•240 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pescado blanco al papillote con tomates cherry, albahaca y aceite de oliva
20 min•360 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Mini-Falafels de Espinaca y Almendra
30 min•131 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pollo relleno tipo cordon bleu con almendra y puré Low Carb
20 min•450 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Brochetas de Pollo estilo Tikka con Arroz de Coliflor y Cúrcuma
12 min•310 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Ramen de Pollo en Caldo Sedoso con Shirataki Keto
75 min•300 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Cenas con proteína
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
Omelette Rápido de Tomate y Espinaca
5 min•240 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Arepas de maíz rellenas de pollo deshebrado y aguacate
15 min•480 kcal•g protein
Sin Gluten
Tacos de camarón con maíz azul estilo gobernador
10 min•420 kcal•g protein
Sin Gluten
Ensalada tibia de arroz negro con atún
0 min•440 kcal•g protein
Sin Gluten
Pescado blanco al papillote con tomates cherry, albahaca y aceite de oliva
20 min•360 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Todas las recetas de ideas de cena saludable y rápida
Pechuga de pollo a la plancha con puré de coliflor al olivo y espárragos
20 min•368 kcal•g protein
Sin Gluten
Tortillas Caseras de Maíz con Extracto de Repollo Morado
10 min•175 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pasta Integral de Arroz con Pesto Ligero de Espinaca y Pollo
10 min•460 kcal•g protein
Sin Gluten
Bowl Mexicano con quinoa, pollo y pico de gallo
8 min•480 kcal•g protein
Sin Gluten
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