Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Ñoquis de ricota caseros con salteado de espinaca y hongos portobello al ajillo
20 min•538 kcal•g protein
Vegetariano
Pascualina Rústica de Acelga y Parmesano
45 min•420 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Crepes de trigo sarraceno con queso y champiñones
20 min•400 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Pasta de lentejas con pesto de albahaca, nueces y aceite de oliva virgen
10 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Queso Panela a la Mexicana Tradicional
10 min•237 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Milanesas de tempeh marinadas en jengibre y rebozadas con levadura nutricional
15 min•445 kcal•g protein
Vegetariano
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Ñoquis de ricota caseros con salteado de espinaca y hongos portobello al ajillo
20 min•538 kcal•g protein
Vegetariano
Pascualina Rústica de Acelga y Parmesano
45 min•420 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Crepes de trigo sarraceno con queso y champiñones
20 min•400 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Pasta de lentejas con pesto de albahaca, nueces y aceite de oliva virgen
10 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Queso Panela a la Mexicana Tradicional
10 min•237 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Milanesas de tempeh marinadas en jengibre y rebozadas con levadura nutricional
15 min•445 kcal•g protein
Vegetariano
Cenas para bajar de peso
Tortilla de espinaca orgánica con cúrcuma y ensalada de hojas verdes
15 min•210 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Fideos con Solo 3 Ingredientes: Baja en Carbohidratos
5 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Omelette Keto de Espinaca y Queso
15 min•290 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Flan proteico sin azúcar
40 min•150 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Cenas con proteína
Ñoquis de ricota caseros con salteado de espinaca y hongos portobello al ajillo
20 min•538 kcal•g protein
Vegetariano
Pascualina Rústica de Acelga y Parmesano
45 min•420 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Crepes de trigo sarraceno con queso y champiñones
20 min•400 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Pasta de lentejas con pesto de albahaca, nueces y aceite de oliva virgen
10 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Queso Panela a la Mexicana Tradicional
10 min•237 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Milanesas de tempeh marinadas en jengibre y rebozadas con levadura nutricional
15 min•445 kcal•g protein
Vegetariano
Todas las recetas de ideas de cena saludable y rápida
Ñoquis de ricota caseros con salteado de espinaca y hongos portobello al ajillo
20 min•538 kcal•g protein
Vegetariano
Pascualina Rústica de Acelga y Parmesano
45 min•420 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Crepes de trigo sarraceno con queso y champiñones
20 min•400 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Pasta de lentejas con pesto de albahaca, nueces y aceite de oliva virgen
10 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Queso Panela a la Mexicana Tradicional
10 min•237 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Milanesas de tempeh marinadas en jengibre y rebozadas con levadura nutricional
15 min•445 kcal•g protein
Vegetariano
Palak Paneer: Queso Indio Cremoso en Salsa de Espinacas
25 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Tortilla de espinaca orgánica con cúrcuma y ensalada de hojas verdes
15 min•210 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Milanesas de seitán casero al horno con hierbas provenzales
40 min•400 kcal•g protein
Vegetariano
Ensalada Mimosa
20 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Fideos con Solo 3 Ingredientes: Baja en Carbohidratos
5 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Omelette Keto de Espinaca y Queso
15 min•290 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
¿Querés que la IA arme tu plan de comidas?
Descargá Nuccora y generá tu plan semanal personalizado.
Descargá Nuccora