Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
Pasta corta integral con crema de palta, albahaca y semillas de cáñamo tostadas
8 min•450 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Chapati: Pan Plano Indio Integral
10 min•150 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada de berenjenas estilo oriental
50 min•360 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Caldo de Gallina Casero
75 min•160 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
Pasta corta integral con crema de palta, albahaca y semillas de cáñamo tostadas
8 min•450 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Chapati: Pan Plano Indio Integral
10 min•150 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada de berenjenas estilo oriental
50 min•360 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Caldo de Gallina Casero
75 min•160 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Cenas para bajar de peso
Pasta corta integral con crema de palta, albahaca y semillas de cáñamo tostadas
8 min•450 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada de berenjenas estilo oriental
50 min•360 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Curry Vegano de Calabaza, Coco y Especias
30 min•225 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Spaghetti de sémola de trigo duro con atún al natural, tomates cherry y alcaparras
15 min•355 kcal•g protein
Bowl de quínoa con palta, semillas de chía y salteado de hongos portobello
20 min•625 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Cenas con proteína
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada Mimosa
20 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Milanesas Finitas de Bola de Lomo Vacuna
20 min•373 kcal•g protein
Fideos de arroz integral con tiras de carne magra, brócoli y jengibre fresco
15 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Spaghetti de sémola de trigo duro con atún al natural, tomates cherry y alcaparras
15 min•355 kcal•g protein
Todas las recetas de ideas de cena saludable y rápida
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
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8 min•450 kcal•g protein
VeganoVegetariano
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10 min•150 kcal•g protein
VeganoVegetariano
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada de berenjenas estilo oriental
50 min•360 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Caldo de Gallina Casero
75 min•160 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Ensalada Mimosa
20 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Milanesas Finitas de Bola de Lomo Vacuna
20 min•373 kcal•g protein
Curry Vegano de Calabaza, Coco y Especias
30 min•225 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Fideos de arroz integral con tiras de carne magra, brócoli y jengibre fresco
15 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Spaghetti de sémola de trigo duro con atún al natural, tomates cherry y alcaparras
15 min•355 kcal•g protein
Bowl de quínoa con palta, semillas de chía y salteado de hongos portobello
20 min•625 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
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