Ideas de almuerzo saludable
Ideas de almuerzo saludable para mitad de día. Recetas balanceadas con macros equilibrados y ingredientes accesibles.
Almuerzos balanceados para mitad de día
Croquetas de Arroz Gourmet con Jamón y Reducción de Bechamel
15 min•360 kcal•g protein
Pollo Noble en Infusión de Leche, Nuez Moscada y Hierbas del Huerto
35 min•390 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo San Juan: Ensamble Parrillero con Jamón Serrano y Salsa de Menudos
40 min•480 kcal•g protein
Keto
Buñuelos de Arroz Especiados con Nuez Moscada
18 min•130 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Pollo a la Parrilla: Crosta de Pan al Perfume de Leche
25 min•390 kcal•g protein
Buñuelos de Arroz: Textura Esponjosa al Bicarbonato
15 min•230 kcal•g protein
Vegetariano
Almuerzos con alta proteína
Almuerzos para ganar masa muscular
Todas las recetas de ideas de almuerzo saludable
Croquetas de Arroz Gourmet con Jamón y Reducción de Bechamel
15 min•360 kcal•g protein
Pollo Noble en Infusión de Leche, Nuez Moscada y Hierbas del Huerto
35 min•390 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Pollo San Juan: Ensamble Parrillero con Jamón Serrano y Salsa de Menudos
40 min•480 kcal•g protein
Keto
Buñuelos de Arroz Especiados con Nuez Moscada
18 min•130 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Pollo a la Parrilla: Crosta de Pan al Perfume de Leche
25 min•390 kcal•g protein
Buñuelos de Arroz: Textura Esponjosa al Bicarbonato
15 min•230 kcal•g protein
Vegetariano
Arroz Gran Duque: Ensamble Marino de Atún, Palmitos y Huevo Mollet
20 min•380 kcal•g protein
Sin Gluten
Croquetas de Pollo de la Nonna al Puré Cremoso y Nuez Moscada
15 min•420 kcal•g protein
Arroz Gilda de la Nonna con Salchicha y Arvejas Tiernas
35 min•460 kcal•g protein
Sin Gluten
Cazuela Chilena de Gallina de Campo, Zapallo y Maíz Tierno
50 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Corona de Arroz Exquisita con Jamón, Champiñones y Vegetales Crujientes
20 min•285 kcal•g protein
Sin Gluten
Pollo en Escabeche: Conserva Noble con Hortalizas y Perfume de Laurel
90 min•500 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
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