Comidas para ganar masa muscular
Comidas con buena carga proteica para acompañar tu entrenamiento y favorecer el crecimiento muscular. Opciones para antes y después de entrenar, y para el día a día.
Suprema de pollo con costra de semillas y ensalada de rúcula y palta
25 min•600 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Tortillas enchiladas de calabacín rellenas
17 min•380 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pollo a la Brasileña: Horneado de Arroz, Tomates y Jamón Cocido
35 min•500 kcal•g protein
Sin Gluten
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Macarrones keto de harina de almendras y psyllium con salsa boloñesa de carne pastura
30 min•450 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Fideos de arroz estilo Dan Dan con pavo magro
15 min•520 kcal•g protein
Sin Gluten
Arroz del Pacífico con Camarones, Palta y Corazón de Palmitos
20 min•410 kcal•g protein
Sin Gluten
Cazuela de Pan y Jamón
45 min•470 kcal•g protein
Sin Gluten
Arroz Gran Duque: Ensamble Marino de Atún, Palmitos y Huevo Mollet
20 min•380 kcal•g protein
Sin Gluten
Pastel Suave de Pollo, Arroz y Paté de Foie
20 min•470 kcal•g protein
Sin Gluten
Tarta Rústica de Acelga y Queso Parmesano
45 min•460 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
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