Comidas para ganar masa muscular
Comidas con buena carga proteica para acompañar tu entrenamiento y favorecer el crecimiento muscular. Opciones para antes y después de entrenar, y para el día a día.
Cazuela Marinera de Arroz y Mariscos
35 min•262 kcal•g protein
Sin Gluten
Tarta Saludable de Atún y Hortalizas
40 min•360 kcal•g protein
Sin Gluten
Merluza al Curry Thai con Arroz
15 min•480 kcal•g protein
Sin Gluten
Pan Casero de Garbanzos: Rico en Proteína y Sin Harinas
40 min•250 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Wraps Integrales de Tapenade Artesanal, Dolcelatte y Piñones Tostados
5 min•310 kcal•g protein
Vegetariano
Brocheta Adana de Pavo con Fattoush y Crujiente de Garbanzo
15 min•430 kcal•g protein
Sin Gluten
Arroz negro mediterráneo con calamar y alioli ligero
25 min•520 kcal•g protein
Sin Gluten
Menudos de Pollo al Jerez: Salteado Noble con Jamón y Hongos Pino
20 min•460 kcal•g protein
Sin Gluten
Ravioles rellenos de calabaza y nuez con crema ligera de cúrcuma y almendras
40 min•800 kcal•g protein
Vegetariano
Ñoquis de Batata al Limón con Crocante de Semillas
25 min•410 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Pollo en Escabeche: Conserva Noble con Hortalizas y Perfume de Laurel
90 min•500 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Crema de Langostinos y Tomate
45 min•360 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
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