Comidas para ganar masa muscular
Comidas con buena carga proteica para acompañar tu entrenamiento y favorecer el crecimiento muscular. Opciones para antes y después de entrenar, y para el día a día.
Tarta de Pera suave y fácil con solo 4 ingredientes
26 min•112 kcal•g protein
Vegetariano
Guiso estilo shakshuka con garbanzos y tomate(Alto en Fibra)
15 min•370 kcal•g protein
Sin Gluten
Tarta Mágica de Ricotta y Fresas: Alta Proteína y Sin Harina
29 min•250 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Figacitas Ultra-Rápidas de Premezcla y Sin Gluten
10 min•125 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Pan Casero de Garbanzos: Rico en Proteína y Sin Harinas
40 min•250 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Muffins de Yogur en Air Fryer: Esponjosos y listos en 18 Minutos
18 min•250 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Crêpes Soft de Sarraceno con Peras Templadas al Cardamomo
15 min•290 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Omelette de huevos de campo con espinaca y aceite de coco virgen
7 min•330 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Tostadas Francesas al Estilo Belga
10 min•280 kcal•g protein
Vegetariano
Pudín de chía Tres Leches Plant-Based
0 min•290 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
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