Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Fideos de arvejas proteicos con salteado de tofu marinado en soja y vegetales crujientes
15 min•615 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Salsa Tipo Boloñesa Vegana con Soya Texturizada y Chipotle
20 min•250 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Guiso Español Vegano: Cocido Intenso con Soya y Legumbres
90 min•500 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pakoras de Vegetales Especiados (Buñuelos de Garbanzo)
20 min•320 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Tlayuda con 'Carne Mechada' de Soya y Chipotle
25 min•350 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Fideos de arvejas proteicos con salteado de tofu marinado en soja y vegetales crujientes
15 min•615 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Salsa Tipo Boloñesa Vegana con Soya Texturizada y Chipotle
20 min•250 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Guiso Español Vegano: Cocido Intenso con Soya y Legumbres
90 min•500 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pakoras de Vegetales Especiados (Buñuelos de Garbanzo)
20 min•320 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Tlayuda con 'Carne Mechada' de Soya y Chipotle
25 min•350 kcal•g protein
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Cenas para bajar de peso
Salsa Tipo Boloñesa Vegana con Soya Texturizada y Chipotle
20 min•250 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pakoras de Vegetales Especiados (Buñuelos de Garbanzo)
20 min•320 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada de lentejas germinadas, palta y frutos rojos con aderezo de limón
0 min•425 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Kitchari: Guiso Tradicional de Lentejas y Arroz
45 min•400 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Wok de tofu y vegetales crujientes
10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Cenas con proteína
Fideos de arvejas proteicos con salteado de tofu marinado en soja y vegetales crujientes
15 min•615 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Salsa Tipo Boloñesa Vegana con Soya Texturizada y Chipotle
20 min•250 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Guiso Español Vegano: Cocido Intenso con Soya y Legumbres
90 min•500 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pakoras de Vegetales Especiados (Buñuelos de Garbanzo)
20 min•320 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Tlayuda con 'Carne Mechada' de Soya y Chipotle
25 min•350 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Todas las recetas de ideas de cena saludable y rápida
Fideos de arvejas proteicos con salteado de tofu marinado en soja y vegetales crujientes
15 min•615 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Salsa Tipo Boloñesa Vegana con Soya Texturizada y Chipotle
20 min•250 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Bowl de cúrcuma, garbanzos crocantes y espinaca
25 min•462 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Guiso Español Vegano: Cocido Intenso con Soya y Legumbres
90 min•500 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Pakoras de Vegetales Especiados (Buñuelos de Garbanzo)
20 min•320 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Tlayuda con 'Carne Mechada' de Soya y Chipotle
25 min•350 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada de lentejas germinadas, palta y frutos rojos con aderezo de limón
0 min•425 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Kitchari: Guiso Tradicional de Lentejas y Arroz
45 min•400 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Wok de tofu y vegetales crujientes
10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Gorditas Veganas de Pastor con Soya Texturizada y Plátano Macho
30 min•466 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Bowl de quínoa con palta, semillas de chía y salteado de hongos portobello
20 min•625 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Tofu crujiente con reducción de dátil y sésamo tostado
20 min•300 kcal•g protein
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