Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
Pollo Noble a la Henry: Muslos en Reducción de Vino Madeira y Cítricos
30 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Ñoquis de ricota caseros con salteado de espinaca y hongos portobello al ajillo
20 min•538 kcal•g protein
Vegetariano
Pollo San Juan: Ensamble Parrillero con Jamón Serrano y Salsa de Menudos
40 min•480 kcal•g protein
Keto
Pasta de lentejas con pesto de albahaca, nueces y aceite de oliva virgen
10 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Champiñones rellenos al vino blanco
20 min•320 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
Pollo Noble a la Henry: Muslos en Reducción de Vino Madeira y Cítricos
30 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Ñoquis de ricota caseros con salteado de espinaca y hongos portobello al ajillo
20 min•538 kcal•g protein
Vegetariano
Pollo San Juan: Ensamble Parrillero con Jamón Serrano y Salsa de Menudos
40 min•480 kcal•g protein
Keto
Pasta de lentejas con pesto de albahaca, nueces y aceite de oliva virgen
10 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Champiñones rellenos al vino blanco
20 min•320 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Cenas para bajar de peso
Cenas con proteína
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
Ñoquis de ricota caseros con salteado de espinaca y hongos portobello al ajillo
20 min•538 kcal•g protein
Vegetariano
Pasta de lentejas con pesto de albahaca, nueces y aceite de oliva virgen
10 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Champiñones rellenos al vino blanco
20 min•320 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Fideos de arroz integral con tiras de carne magra, brócoli y jengibre fresco
15 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Todas las recetas de ideas de cena saludable y rápida
Milanesas de carne vacuna magra cortada a cuchillo con rebozado integral y orégano
10 min•450 kcal•g protein
Pollo Noble a la Henry: Muslos en Reducción de Vino Madeira y Cítricos
30 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Ñoquis de ricota caseros con salteado de espinaca y hongos portobello al ajillo
20 min•538 kcal•g protein
Vegetariano
Pollo San Juan: Ensamble Parrillero con Jamón Serrano y Salsa de Menudos
40 min•480 kcal•g protein
Keto
Pasta de lentejas con pesto de albahaca, nueces y aceite de oliva virgen
10 min•450 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Champiñones rellenos al vino blanco
20 min•320 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Salmí de Ciervo Silvestre con Reducción de Vino Tinto y Especias Nobles
60 min•430 kcal•g protein
Keto
Ñoquis keto de ricota y espinaca
5 min•225 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Fideos de arroz integral con tiras de carne magra, brócoli y jengibre fresco
15 min•450 kcal•g protein
Sin Gluten
Tarta integral de acelga y queso
45 min•350 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
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