Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Láminas Crujientes de Semillas Ancestrales
30 min•222 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Panecillos riquisimos de boniato en airfryer
50 min•165 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Ensalada de lentejas germinadas, palta y frutos rojos con aderezo de limón
0 min•425 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Wok de tofu y vegetales crujientes
10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Hormita Vegetal de Girasol y Levadura Nutricional
15 min•377 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin GlutenKeto
Bowl de quínoa con palta, semillas de chía y salteado de hongos portobello
20 min•625 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Láminas Crujientes de Semillas Ancestrales
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Bowl de quínoa con palta, semillas de chía y salteado de hongos portobello
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Cenas para bajar de peso
Ensalada de lentejas germinadas, palta y frutos rojos con aderezo de limón
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VeganoVegetarianoSin Gluten
Wok de tofu y vegetales crujientes
10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Hormita Vegetal de Girasol y Levadura Nutricional
15 min•377 kcal•g protein
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Bowl de quínoa con palta, semillas de chía y salteado de hongos portobello
20 min•625 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Salteado de tofu al jengibre con brócoli y semillas de sésamo
15 min•300 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Cenas con proteína
Ensalada de lentejas germinadas, palta y frutos rojos con aderezo de limón
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VeganoVegetarianoSin Gluten
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10 min•361 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Bowl de quínoa con palta, semillas de chía y salteado de hongos portobello
20 min•625 kcal•g protein
VeganoVegetarianoSin Gluten
Tofu crujiente con reducción de dátil y sésamo tostado
20 min•300 kcal•g protein
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Salteado de tofu al jengibre con brócoli y semillas de sésamo
15 min•300 kcal•g protein
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Salteado de tofu al jengibre con brócoli y semillas de sésamo
15 min•300 kcal•g protein
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Tortillas Caseras de Maíz con Extracto de Repollo Morado
10 min•175 kcal•g protein
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