Ideas de cena saludable y rápida
Ideas de cena saludable para cerrar el día bien. Recetas fáciles, rápidas y con buen balance de macros.
Cenas ligeras para cerrar el día
Pescado blanco al papillote con tomates cherry, albahaca y aceite de oliva
20 min•360 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Filet de salmón salvaje al horno con costra de hierbas y batatas rústicas
30 min•462 kcal•g protein
Sin Gluten
Fideos de zucchini (zoodles) salteados con albóndigas de pollo y salsa pomodoro natural
25 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Macarrones keto de harina de almendras y psyllium con salsa boloñesa de carne pastura
30 min•450 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Brochetas de carne vacuna alimentada a pasto con hongos salteados
15 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Cenas rápidas en menos de 20 minutos
Pescado blanco al papillote con tomates cherry, albahaca y aceite de oliva
20 min•360 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Filet de salmón salvaje al horno con costra de hierbas y batatas rústicas
30 min•462 kcal•g protein
Sin Gluten
Fideos de zucchini (zoodles) salteados con albóndigas de pollo y salsa pomodoro natural
25 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Macarrones keto de harina de almendras y psyllium con salsa boloñesa de carne pastura
30 min•450 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Brochetas de carne vacuna alimentada a pasto con hongos salteados
15 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Cenas para bajar de peso
Pescado blanco al papillote con tomates cherry, albahaca y aceite de oliva
20 min•360 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Fideos de zucchini (zoodles) salteados con albóndigas de pollo y salsa pomodoro natural
25 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Macarrones keto de harina de almendras y psyllium con salsa boloñesa de carne pastura
30 min•450 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Brochetas de carne vacuna alimentada a pasto con hongos salteados
15 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Tortilla de espinaca orgánica con cúrcuma y ensalada de hojas verdes
15 min•210 kcal•g protein
VegetarianoSin Gluten
Cenas con proteína
Pescado blanco al papillote con tomates cherry, albahaca y aceite de oliva
20 min•360 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Filet de salmón salvaje al horno con costra de hierbas y batatas rústicas
30 min•462 kcal•g protein
Sin Gluten
Fideos de zucchini (zoodles) salteados con albóndigas de pollo y salsa pomodoro natural
25 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Milanesas de zucchini (calabacín) al horno con costra crujiente de maní
25 min•300 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Macarrones keto de harina de almendras y psyllium con salsa boloñesa de carne pastura
30 min•450 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Brochetas de carne vacuna alimentada a pasto con hongos salteados
15 min•400 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
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