Qué comer después de entrenar
Comidas para recuperarte después de entrenar. Proteína, carbohidratos y nutrientes para tu recuperación muscular.
Comidas post-entreno para recuperación
Brownie húmedo de almendra y cacao (Keto y Alta en Proteína)
18 min•210 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Brochetas de Pollo estilo Tikka con Arroz de Coliflor y Cúrcuma
12 min•310 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Roll de Pollo Alto en Proteína con Espinaca y Queso de Cabra
25 min•420 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Burger de salmón en pan nube esponjoso y firme
20 min•330 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Frozen proteico de yogur Griego con frambuesas
0 min•190 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pollo con empanizado de quinoa acompañado con puré de coliflor
14 min•340 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Alimentos ricos en proteína para músculos
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Brochetas de Pollo estilo Tikka con Arroz de Coliflor y Cúrcuma
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Sin GlutenKeto
Roll de Pollo Alto en Proteína con Espinaca y Queso de Cabra
25 min•420 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Burger de salmón en pan nube esponjoso y firme
20 min•330 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Frozen proteico de yogur Griego con frambuesas
0 min•190 kcal•g protein
VegetarianoSin GlutenKeto
Pollo con empanizado de quinoa acompañado con puré de coliflor
14 min•340 kcal•g protein
Sin GlutenKeto
Comidas para recuperación muscular
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Brochetas de Pollo estilo Tikka con Arroz de Coliflor y Cúrcuma
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Sin GlutenKeto
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Snacks post-entreno rápidos
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Sin GlutenKeto
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14 min•340 kcal•g protein
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