Smoothie de banana post entrenamiento
•desayuno•0 min•1 porciones
VegetarianoSin Gluten
Porciones:
Ingredientes
Para 1 persona
250 ml leche descremada
1 cda pasta de maní
25 g proteína en polvo (sabor neutro o vainilla)
1 u banana (madura)
Preparación
- 1
Colocar la leche y la proteína en polvo en la licuadora.
- 2
Añadir la pasta de maní y finalmente la banana troceada.
- 3
Licuar hasta obtener un batido cremoso y homogéneo.
- 4
Servir de inmediato para evitar que la banana se oxide.
- 5
Opcional: añadir cubos de hielo para mayor frescura.
Inicio
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