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Infusión Mineral con Laurel, Clavo y Hortalizas

4.8•almuerzo•180 min•4 porciones
Sin GlutenKeto
Infusión Mineral con Laurel, Clavo y Hortalizas
Porciones:

Ingredientes

Para 4 personas

1 kg Carne y huesos de ternera (Mezcla de cortes magros y huesos.)
1 litro Agua
1 cda Grasa de ternera (Para sellar.)
medio taza Zanahoria (En dados.)
medio taza Nabo (En dados.)
medio taza Cebolla (En dados.)
medio taza Apio (En dados.)
1 set Especias (Pimienta en grano, 1 clavo de olor, 1 hoja de laurel.)
1 rama Perejil fresco
Sal

Preparación

  1. 1

    **Sellado Noble.** Corte un tercio de la carne en dados y dórela en la grasa caliente hasta que esté bien caramelizada.

  2. 2

    **Extracción Lenta.** Mezcle con el resto de la carne cruda, los huesos, el agua, la sal y las especias (pimienta, clavo, laurel). Caliente hasta casi ebullición.

  3. 3

    **Clarificación.** Espume con cuidado para retirar impurezas. Cocine a fuego mínimo durante 3 horas (o 1 hora y media si utiliza carne cocida previa).

  4. 4

    **Infusión Vegetal.** Una hora antes de terminar la cocción, añada la zanahoria, el nabo, la cebolla, el apio y el perejil troceados.

  5. 5

    **Servicio Técnico.** Cuele el caldo y deje enfriar para retirar el exceso de grasa si se desea. Sirva caliente.

  6. 6

    **Opción Microondas.** Puede acelerar el precalentamiento del agua 10 min a potencia alta antes de transferir a la olla convencional.

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Infusión Mineral con Laurel, Clavo y Hortalizas — Receta saludable con macros | Nuccora